Ο στίβος περιλαμβάνει αγωνίσματα που χωρίζονται σε τρεις μεγάλες κατηγορίες, τα δρομικά, τα αλτικά και τις ρίψεις. Τα αγωνίσματα του στίβου είναι γνωστά και σαν κλασικός αθλητισμός, καθώς τα περισσότερα έχουν ρίζες σε ανάλογα αθλήματα που διοργανώνονταν στην κλασική αρχαιότητα. Είναι δηλαδή φυσικές κινήσεις όπως το τρέξιμο, το άλμα και η ρίψη, οι οποίες μπορούν να διεξαχθούν και στη φύση χωρίς υλικοτεχνική υποδομή. Επίσης ο στίβος είναι από τα βασικότερα και αρχαιότερα αθλήματα στους Ολυμπιακούς αγώνες. Τα οφέλη που προσδίδει στους αθλητές του είναι η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, της σωματικής αντοχής και του συντονισμού κινήσεων.